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有人说，产康是智商税，不用做，自己也会恢复，这是真的吗？

当然不是。不可否认的是，每个妈妈都有自我修复的能力，但这种能力有强有弱，且有限度。如果等到自然恢复不动的时候，再进行人为干预，效果很难达到理想状态。而专业产后恢复的目的在于：帮助妈妈完成不能自我修复的部分，以求达到1+1﹥2的效果。

产后6个月内是产后恢复的黄金期，也是身体恢复最快的时期。妈妈们一定要抓住产后恢复黄金期恢复身体，如果在错误的时间做错误的事，不仅效果大打折扣，还可能影响身体恢复！ 真正科学的产后恢复应该遵循：内在恢复→身体健康→身材塑形的顺序。

01 不是所有的产康，都可以在月子里做的

生完宝宝后，身体是较为脆弱的，我们的子宫、腹直肌、盆底肌等内脏都还没完全归位。所以现在很多宝妈坐月子都会坐42天，在月子里进行科学的产后恢复以帮助身体快速恢复到一个健康的状态。

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可是妈妈们要知道，不是所有的产康都可以在月子里进行的，比如说产后正骨，是需要等到产后6个月后身体恢复好的情况下再进行，当然小Mu也不建议妈妈们去正骨，很可能会给妈妈带来伤害。

而jamu产后护理在顺产5天后，剖腹产21天后即可开始护理了（剖腹产妈妈还要根据伤口恢复情况再决定）。

为什么jamu在月子里就可以进行？相对于传统产康，jamu更为健康安全，不仅仅局限于收肚子，更注重妈妈们的内在恢复，以四大核心技术帮助促进子宫内脏快速归位，改善腹直肌分离等，从而实现被动收身，由内而外恢复健康。

在每位妈妈开始jamu护理前，我们都会进行一对一的专业身体评估，以制定针对性的护理方案，因为每位妈妈在产后身体的情况都有所不同，制式流程化的护理方案并不适合每一位妈妈，通过一对一身体评估，充分了解妈妈的需求，以保证妈妈更快恢复孕前健康状态。

02专业的全国到府服务，给妈妈更多关怀

中国妈妈坐月子都需要避风静养，是不太方便出门做产康的。为了妈妈的产后恢复更及时有效，jamu为妈妈提供全国上门服务，足不出户就能享受到科学、专业的产后护理。

对于月子期和哺乳期不便出门的宝妈来说，提供了方便和关怀，在家里做修复，避免了带宝宝出行困难的问题，也不必忍受母婴分离。还可以减少在医院中发生交叉感染的风险，在熟悉的家中做修复心情也更为放松。

对于夏天坐月子的妈妈也是非常友好的，很多地方的地表温度已达到或超过40℃，一出门便感觉一股热浪扑来，这样的“桑拿天”正常人都直呼受不了，更何况产后身体本来就虚弱的新妈妈们。另外，月子里的妈妈也尽量少出门，避风吹风留下月子病。

03 来自新加坡的genteelJAMU产后护理

可能很多妈妈都有听说过jamu，但实际上都不太了解，小Mu就来给妈妈们科普下纯正jamu产后护理。

纯正jamu产后护理来自新加坡，并在新加坡政府单独做了特别认证，2016年来到中国后，genteel JAMU对护理手法做了系统研究，并重新制定出更适合中国妈妈体质的产后护理服务。

所有从事jamu的官方护理师，必须考核通过后方可上岗，并需获得IVESC认证和佳木产后修复师证书，且在jamu官方护理师认证系统中可查询验证。

jamu产后护理所使用的护理用品，可通过官方查验系统认证真伪！jamu产后修复粉，天然植物萃取，于母婴安全。另外，还针对敏感体质的妈妈，提供特别调配的敏感型jamu产后修复粉选择。

专利设计的bengkung绑腹带，受力点在胯骨两侧，既不压迫内脏器官，又起到承托和固定作用，帮助脏器归位的同时，还能收紧松弛的腹部。

新加坡政府更是单独给jamu做了特别认证。自2016年，从新加坡来到中国，并制定出更适合中国妈妈体质的产后护理方案，我们已帮助10w+产后女性恢复至孕前的健康与状态！

发布于：上海市